สำหรับประเทศเมืองร้อนอย่างเราที่มีแดดจัดจ้าแทบทั้งปี
ทำให้ "ครีมกันแดด"
กลายมาเป็นไอเท็มจำเป็นคู่กายของคุณผู้หญิงไปอย่างเลี่ยงไม่ได้(คุณผู้ชายเองก็ควรใช้เป็นประจำให้เป็นนิสัยด้วยเหมือนกันนะ) ใครที่ยังมองข้ามละเลยความสำคัญและประโยชน์มากมายของครีมกันแดดไป
ลองหันมาฟังความอันตรายของแสงแดดจัดจ้าดูนะคะ เพราะมันมีทั้งโทษต่อสุขภาพ
แล้วก็เป็นศัตรูตัวฉกาจต่อความงามของผู้หญิงเลยทีเดียว
เป็นสาเหตุของโรคมะเร็งผิวหนัง รังสียูวีจากแสงแดดเป็นเหตุก่อให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนัง
ที่แม้ไม่แสดงอาการแบบปัจจุบันทันด่วน แต่เมื่อคุณแก่ตัวลงมันจะค่อย ๆ
ปรากฏผลให้เห็น อาการเริ่มต้นอาจเป็นเพียงผื่นขุย ๆ ที่แขน ขา
หรือในบริเวณที่สัมผัสแสงแดดโดยตรงบ่อย ๆ
หากทิ้งไว้ไม่รักษาอาจพัฒนาเป็นตุ่มหรือก้อนนูนที่ผิวหนัง ซึ่งอาจเกิดจากผิวชั้นตื้นหรือผุดมาจากผิวชั้นที่ลึกลงไปก็ได้
และหากเกิดขึ้นใกล้กับอวัยวะสำคัญอย่างหู จมูก ปาก ตา
ก็อาจทำให้เกิดอันตรายต่ออวัยวะนั้นได้
ทำร้ายผิวหนัง
บางคนแพ้แดดก็เกิดอาการเป็นผื่นขึ้นมา ตามมาด้วยผิวลอก บางรายก็ทำให้สิวเห่อ
นอกจากนี้แสงแดดที่ลามเลียยังทำให้ผิวแห้งและหยาบกร้านด้วย
ทำให้รูขุมขนกว้าง
แสงแดดจะทำลายคอลลาเจนที่ช่วยให้ผิวเรียบตึง เมื่อผิวหนังขาดความยืดหยุ่น
ผนังรูขุมขนจึงหย่อนยาน ทำให้รูขุมขนดูกว้างขึ้นนั่นเอง
ต้นเหตุริ้วรอย
ทั้งรังสียูวีเอและยูวีบีจากแสงแดดต่างร่วมมือกันทำ ลายคอลลาเจนใต้ชั้นผิวหนัง
ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น เป็นสาเหตุของริ้วรอยต่าง ๆ ทั้งเส้นบาง ๆ และรอยเส้นลึก
ซึ่งไม่เป็นที่ปราถนาแก่ผู้หญิงไม่ว่าวัยใดก็ตาม
ได้ทราบถึงอันตรายกันไปแล้วนะคะ
ทีนี้เราก็มาดูวิธีป้องกันไม่ให้ผิวของเราโดนแสงแดดทำร้ายกันดีกว่าค่ะ
ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 ขึ้นไป
โดยทาก่อนออกจากบ้านประมาณครึ่งชั่วโมง หากเป็นไปได้ควรทาซ้ำระหว่างวัน
และหากวันไหนต้องออกแดดจัดเป็นพิเศษ
อย่างไปเที่ยวทะเลหรือมีกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานาน ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่าเอสพีเอฟสูงขึ้นและหมั่นทาซ้ำทุก ๆ 3-4 ชั่วโมง
แม้เครื่องสำอางที่คุณใช้ไม่ว่าจะเป็นเดย์ครีม
เบส ครีมรองพื้น จะอ้างว่าผสมสารกันแดดเอาไว้ แต่อย่างไรก็ดี
มันก็เป็นเครื่องสำอางอยู่นั่นเอง
ซึ่งไม่อาจทำหน้าที่ปกป้องผิวคุณจากแสงแดดได้ดีเทียบเท่ากับครีมกันแดดจริง ๆ ฉะนั้นเพื่อประสิทธิภาพในการปกป้องผิวหน้าที่ดีที่สุด
ให้ใช้ครีมกันแดดแบบเนื้อแมทก่อนจะลงมือแต่งหน้าทุกครั้ง
ไปพบแพทย์ผิวหนังเป็นประจำทุกปี
เพื่อเช็คสภาพผิวของคุณ
บางทีผิวของคุณอาจมีอาการผิดปกติโดยที่คุณไม่ทันสังเกตมาก่อนก็ได้
พกครีมกันแดดไว้ใกล้มือในที่ ๆ คว้ามาใช้ได้ทันทีเมื่อต้องการ
อย่างที่ออฟฟิศหรือว่าในรถยนต์ส่วนตัว
ยิ่งเป็นกันแดดแบบสเปรย์ได้ก็จะใช้สะดวกมากขึ้น
นอกจากนี้อย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกแดดอย่างน้อย 30
นาทีนะจ๊ะ
ลบความคิดที่ว่าแดดมีประโยชน์ช่วยให้ร่างกายสังเคราะห์วิตามินดีได้
ก็เลยสู้แดดแบบไม่หวั่น แต่ความจริงแล้วแดดที่เหมาะแก่การสังเคราะห์วิตามินดีนั้น ควรจะเป็นแดดอุ่น ๆ อย่างแดดตอนเช้าก่อน 8 โมงและแดดบ่ายหลังสี่โมงครึ่งไปแล้ว (ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับฤดูกาลด้วยนะคะ
ถ้าเป็นฤดูหนาวที่ดวงอาทิตย์ขึ้นช้าและตกเร็วกว่าปกติ
เวลาตอนเช้าอาจสายออกไปกว่าเดิม และเวลาในตอนเย็นก็เขยิบเร็วขึ้นได้ค่ะ)
ส่วนแดดเปรี้ยง ๆ
ระหว่างวันนั้นน่าจะให้รังสียูวีที่ก่อมะเร็งมากกว่าประโยชน์ที่จะได้จากการสังเคราะห์วิตามินดีนะคะ
อ่านมาจนจบถึงตรงนี้แล้ว
เริ่มเห็นความสำคัญ(มาก ๆ) ที่จะต้องใช้ครีมกันแดดแล้วหรือยังเอ่ย ใครที่ยังมีนิสัยทาครีมกันแดดบ้างไม่ทาบ้าง
จากนี้ไปพยายามบังคับตัวเองให้ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน
เพื่อที่ผิวสุขภาพดีจะได้อยู่กับเราไปนาน ๆ นะคะ
ปกติ 390
บาท
พิเศษลดเหลือ 290
บาท
สอบถามโทร 085-9083178
วราพร
http://pannfitbeautysuncream.blogspot.com/
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น