กลับจากไปปั่นคลายร้อนที่มา สาวๆ
อาจต้องประสบปัญหาผิวคล้ำเสียและไหม้แดดที่ไม่ควรละเลย
อย่างนี้ต้องรีบเตรียมตัวหาทางรับมือด่วน
ผิวไหม้แดด หรือ Sun Burn เกิดจากการอยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นเวลานาน
โดยอาการไหม้แดดจะเกิดเร็วหรือช้าขึ้นอยู่กับสีผิวของแต่ละคน ถ้ายิ่งขาวมากเท่าไร
ผิวจะยิ่งไหม้เร็วเท่านั้น
ปกติ
ระดับการไหม้มีตั้งแต่ 1-6 (ตัวเลขยิ่งน้อยหมายถึงผิวขาวมากและจะยิ่งไหม้เร็ว)
ผิวสาวไทยทั่วไปจะอยู่ที่ระดับ 4-5
แต่ถ้าเป็นลูกครึ่งหรือเชื้อสายจีนที่ขาวมากๆ จะอยู่ที่ระดับ 3 ประมาณว่าโดนแดดอย่างต่อเนื่องตั้งแต่ 15
นาทีไปจนถึงหนึ่งชั่วโมงครึ่งก็เริ่มไหม้แล้ว
แต่ก่อนอื่น
แสงแดดเองก็มีประโยชน์ไม่น้อยเหมือนกัน
เรามาทำความรู้จักประโยชน์ก่อนที่จะกล่าวโทษเป็นผู้ร้ายไปเสียทั้งหมด
เรื่องประโยชน์ของแสงแดด (แดดอ่อนๆ
ก่อน11โมงเช้าและหลังบ่าย3โมง) มีดังนี้ค่ะ
- แสงแดดมีวิตามินดี
ซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้เป็นโรคหัวใจ โรคความดันสูง
และโรคเกี่ยวกับระบบการเผาผลาญของร่างกายบกพร่อง
- สามารถกระตุ้นให้หลอดเลือดบริเวณผิวหนังขยายตัว
ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดี
- มีส่วนช่วยทำให้สมองดี ความจำดี สมองประมวลผลได้รวดเร็ว
- ช่วยให่ร่างกายตื่นตัว กระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารเอนโดฟิน
ที่ทำให้จิตใจและอารมณ์แจ่มใส
- ช่วยรักษาหอบหืดและภูมิแพ้ หรือโรคติดเชือ้อย่างวัณโรค หรือโรคเรื้อนได้
- ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน
- ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็น
มะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ มะเร็งลำใส้ และ มะเร็งปากมดลูก
- วิตามินดีมีส่วนช่วยลดไขมันหน้าท้องได้
ซึ่งก็เท่ากับแสงแดดมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักไปด้วย
- แสงแดดช่วยให้เรารู้สึกสดชื่น
หายจากโรคซึมเศร้าได้
- แสงแดดจะช่วยให้เซลล์ผิวหนังแข็งแรงและหนาขึ้นหากเราได้รับแสงแดดอ่อนๆอย่างสม่ำเสมอ
ปกติ 390
บาท
พิเศษลดเหลือ 290
บาท
สอบถามโทร 085-9083178
วราพร
http://pannfitbeautysuncream.blogspot.com/
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น