คุณดูแลผิวหน้าผิดวิธีอยู่หรือเปล่า

คุณดูแลผิวหน้าผิดวิธีอยู่หรือเปล่า

  การดูแลผิวหน้าที่คิดว่าดีแล้วอาจทำให้เกิดผลลัพธ์ในทางตรงข้าม จนคุณต้องแปลกใจกับการเปลี่ยนไปของผิวหน้าในด้านลบ ลองดูค่ะว่ามีอะไรบ้างและควรเปลี่ยนวิธีเป็นแบบไหน

  การใส่ใจดูแลผิวพรรณเป็นสิ่งที่ผู้หญิงเรียนรู้จากสัญชาตญาณ แต่..การดูแลผิวที่คุณคิดว่าดีแล้วอาจทำให้เกิดผลลัพธ์ในทางตรงข้าม การดูแลผิวจึงต้องอาศัยการเรียนรู้ที่ถูกหลักผสมกับสัญชาตญาณในเชิงบวกซึ่งไม่ใช่ความกังวล เพื่อนำไปสู่การมีผิวสวยอย่างที่ต้องการค่ะ

  เหล่านี้คือการดูแลผิวหน้าแบบผิดวิธีแม้หลายคนคิดว่าดีอยู่แล้ว ลองมาดูค่ะว่ามีอะไรบ้าง แล้วอะไรคือวิธีที่ถูกต้อง

X ทาครีมกระปุกเดียวทุกวัน 

คุณเป็นคนหนึ่งหรือเปล่าที่ไม่ว่าอากาศจะร้อนแห้ง ร้อนชื้น หรือหนาวเย็น

คุณใช้ครีมกระปุกเดียวเป็นประจำ 

  ผลลัพธ์: บางครั้งหลังจากทาครีมคุณรู้สึกว่าหน้ามัน แต่บางวันหน้าแห้ง

นานเข้ากลายเป็นสิว ในที่สุดก็โทษว่า ผิวแพ้เพราะครีม 

  เปลี่ยนใหม่: ควรมีผลิตภัณฑ์บำรุงมากกว่า 1 ชนิดเพื่อเลือกให้เหมาะกับช่วงเวลา เพราะเนื้อผลิตภัณฑ์มีส่วนสำคัญที่ช่วยปลอบประโลมผิว แม้คุณจะมีผิวแห้ง แต่หากวันไหนที่อากาศร้อนชื้น รู้สึกได้ถึงความเหนอะหนะ ควรเลือบำรุงด้วยผลิตภัณฑ์เนื้อเจลหรือโลชั่นที่ให้ความบางเบา หรือสาวผิวผสม

อาจรู้สึกว่าผิวหน้าแห้งกว่าปกติในช่วงอากาศเปลี่ยน ควรบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์เนื้อฟลูอิดที่ให้ความชุ่มชื่น ปรับผิวให้สมดุล

X เพลิดเพลินกับฟองนุ่ม

ความนุ่มนวลของฟองผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวอาจทำให้คุณเพลิดเพลินกับการนวดคลึงหน้า แม้จะมีคุณสมบัติทำความสะอาดผิว

แต่ก็ชะล้างความชุ่มชื่นออกไปด้วย 

  ผลลัพธ์: ผิวแห้ง ระคายเคือง เกิดเป็นสิวผดหรือจ้ำแดง 

  เปลี่ยนใหม่: เพราะผิวหน้าบอบบางกว่าผิวกาย ควรล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว ตอนเย็นทำความสะอาดผิวหน้าด้วยคลีนเซอร์ชนิดน้ำ เจลครีม

และออยล์ (อาจเลือกตามสภาพผิว) จากนั้นล้างตามด้วยน้ำเปล่า 

เช็ดผิวด้วยโทนเนอร์เพื่อปรับสภาพผิวให้สมดุลและช่วยให้ครีมบำรุงซึมซาบได้ดี สำหรับตอนเช้าเช็ดผิวด้วย Cleansing Water (คลีนเซอร์ชนิดน้ำ)

เพื่อทำความสะอาดคราบมันที่คั่งค้างบนผิวหน้า ให้ความอ่อนโยนต่อผิว

ก่อนจะล้างด้วยน้ำเปล่า เช็ดโทนเนอร์และทาครีมบำรุงต่อไป

X ใช้เมคอัพที่มีค่าSPF แทนครีมกันแดด

ก็เมคอัพที่ใช้แต่งหน้าทั้งไพรเมอร์ รองพื้น และแป้ง

ต่างมีสารป้องกันแดดอยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้อง ทาครีมกันแดดให้เหนอะหนะอีก 

  ผลลัพธ์ : ผิวหมองคล้ำ กระ ฝ้า ริ้วรอยเนื่องจากการปกป้องไม่เพียงพอ

  เปลี่ยนใหม่ : ควรทาครีมกันแดดเป็นลำดับสุดท้ายก่อนแต่งหน้าเป็นประจำ

เพื่อปกป้องรังสียูวี แม้จะแต่งด้วยเมคอัพที่มีSPF

แต่ควรใช้ร่วมกับครีมกันแดดเพื่อผลการปกป้องเต็มร้อย

X ทาครีมผิดเวลา

  บางคนเลือกทาครีมบำรุงเฉพาะเวลาที่รู้สึกว่าหน้าแห้งเพราะตอนเช้าเร่งรีบจึงทาแต่ครีมกันแดด ส่วนตอนเย็นก็อ่อนล้าเหลือเกิน 

  ผลลัพธ์: สูญเสียประโยชน์ที่ผิวควรได้รับ 

  เปลี่ยนใหม่: แม้จะรีบเร่งแค่ไหน ควรให้เวลากับตัวเองสัก 1 นาทีในตอนเช้า

 ทามอยส์เจอไรเซอร์บำรุงที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระก่อนทาครีมกันแดด

 สำหรับตอนเย็น เลือกทาครีมที่มีส่วนผสมของเรตินอล เปปไทด์ และวิตามินซี

 ซึ่งมีคุณสมบัติผลัดเซลล์ผิว ให้คุณตื่นขึ้นพร้อมผิวสดใสในเช้าวันต่อไป

TIPS : สิ่งเหล่านี้มากเกินไปไม่ดีค่ะ

X ล้างหน้าวันละหลายครั้ง 

การล้างหน้าบ่อยเกินไปจะทำลายน้ำมันเคลือบผิวที่ช่วย

ปกป้องสิ่งสกปรกและฝุ่นละอองผิวจึงเกิดการระคายเคืองและเป็นผื่นแพ้

X สัมผัสผิวตลอดเวลา 

การสัมผัสผิวบ่อยๆ อาจไปเติมสิ่งสกปรกที่ทำให้เกิดสิวได้

X ทาครีมมากเกินไป

เนื้อครีมสามารถซึมลึกสู่ใต้ผิวจำกัด ส่วนที่เหลือจะยังติดค้างอยู่ตามรูขุมขน

ทำให้เกิดการอุดตันและเป็นสิวในภายหลัง

  รู้ถึงผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นจากการดูแลผิวอย่างผิดวิธีและวิธีดูแลผิวที่ถูกต้องแล้ว

หากคุณดูแลผิวอย่างถูกวิธี ก็สามารถมีผิวสวยหน้าใสแลดูอ่อนวัยได้ไม่ยากค่ะ

ปกติ 390 บาท

พิเศษลดเหลือ 290 บาท

สอบถามโทร 085-9083178 วราพร

http://pannfitbeautysuncream.blogspot.com/

สารพัดสูตร บำรุงผิว จากธรรมชาติ ได้ผล 100%

สารพัดสูตร บำรุงผิว จากธรรมชาติ ได้ผล 100%

สูตรบำรุงผิวหน้าสวยด้วยธรรมชาติ

สูตรขัดหน้านุ่มเนียน

ให้คุณตักโยเกิร์ตรสธรรมชาติมาสัก 2 ช้อนโต๊ะใส่ลงในชาม ใส่น้ำตาลทรายชนิดหยาบลงไป 1 ช้อนชา คนส่วนผสมทั้งสองให้เข้ากันแล้วจึงนำมาขัดเบาๆ ให้ทั่วใบหน้าเพื่อเป็นการขจัดเซลล์เก่าที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป เว้นรอบดวงตาและรอบปากเอาไว้ เพราะทั้งสองส่วนนี้ถือเป็นส่วนที่บอบบาง เมื่อขัดสักครู่จนทั่วแล้วก็ให้ทิ้งเอาไว้สัก 5 นาทีก่อนที่จะล้างออกด้วยน้ำอุ่นๆ

สูตรหน้าสวยใส

นำหัวไชเท้ามาล้างให้สะอาดและปอกเปลือกออก สไลด์บางๆ เป็นแว่นๆ แช่เย็นไว้สักครู่จึงนำมาแปะที่ใบหน้าเหมือนการแปะแตงกวา หัวไชเท้าเย็นๆ จะทำให้ใบหน้าสดชื่นเย็นสบาย จะรู้ว่าผิวกระจ่างใสขึ้นเพราะในหัวไชเท้ามีกรดอ่อนๆ ที่ทำให้ผิวดูดีขึ้นได้ ทิ้งไว้สักครู่ประมาณ 15 นาทีจึงล้างออกด้วยน้ำเย็นหรือน้ำธรรมดาก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อย

สูตรลับลดความมัน

ผู้ที่มีผิวหน้ามันสามารถมีผิวหน้าที่นุ่มชุ่มชื้นและไม่มันได้โดยการใช้สับปะรดประมาณ 1 ถ้วย คั้นน้ำและแยกกากออก ใช้สำลีก้อนชุบน้ำสับปะรดมาทาที่ใบหน้าโดยให้เว้นที่บริเวณรอบดวงตาและรอบปาก ทิ้งไว้สักครู่ประมาณ 20 นาทีจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น คุณจะรู้สึกเลยว่าหน้าไม่มันแต่กลับนุ่มชุ่มชื้น ควรใช้สับปะรดที่มีความเปรี้ยวจะดีกว่าที่มีความหวาน เพราะจะมีประสิทธิภาพในการลดความมันได้มากกว่า

สูตรแก้ไขหน้าแห้งกร้าน

สูตรนี้จะช่วยทำให้หน้าที่แห้งกร้านกลับนุ่มชุ่มชื้นและยังช่วยลดความมันอีกด้วย โดยนำน้ำอุ่นประมาณ 1 ถ้วยมาผสมให้เข้ากันดีกับเกลือป่น 2 ช้อนชาจากนั้นนำมาใส่ในขวดสเปรย์แล้วฉีดพรมที่ใบหน้า ทิ้งไว้สักครู่ก่อนจะล้างออกด้วยน้ำสะอาด

สูตรหน้าสะอาดหมดจด

สูตรนี้จะเป็นการกำจัดสิ่งสกปรกบนผิวของคุณออกไปอย่างหมดจด นอกจากผิวจะสะอาดแล้วยังนุ่มนวลและชุ่มชื้นอีกด้วย โดยใช้นมสดสัก 3ช้อนโต๊ะผสมกับผงชาเขียวป่นที่หาซื้อได้ตามร้านทำขนมมอบทั้งหลาย ผงชาเขียวนี้ใช้เพียงแค่ 1 ช้อนชาเท่านั้น เมื่อผสมกันดีแล้วก็ให้ใช้สำลีก้อนชุบส่วนผสมทั้งสองนี้แล้วนำมาถูให้ทั่วใบหน้าเว้นรอบดวงตาและริมฝีปาก ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีจึงค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่น

สูตรหน้าใสไร้ฝ้า

สูตรนี้นอกจากจะสามารถลอกฝ้าได้แล้วังมีผลในการช่วยบรรเทาสิวอักเสบและลบเลือนจุดด่างดำบนใบหน้าได้ด้วย วิธีการก็ง่ายๆ คือตัดว่านหางจระเข้มาสัก 1 กาบไม่ต้องใหญ่มาก ปอกเปลือกออกให้หมดเอาแต่ส่วนของเนื้อใสมาใช้ นำเนื้อใสหรือวุ้นที่ได้มาปั่นเนียนละเอียดแล้วทาให้ทั่วใบหน้า เว้นรอบดวงตาและริมฝีปากเอาไว้ทิ้งไว้สักครู่ประมาณ 20 นาทีจึงค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่น มีข้อควรระวังคือหากเป้นผู้ที่มีผิวบอบบางหรือแพ้ง่ายไม่ควรใช้สูตรนี้เพราะอาจเกิดการระคายเคืองได้

สูตรลบเลือนจุดด่างดำ

สูตรนี้จะทำให้ใบหน้าสวยใสขึ้นเพราะจุดด่างดำจะลบเลือนลงและยังช่วยให้หน้านุ่มชุ่มชื้นไม่แห้งกร้านอีกด้วย โดยนำส้มมาคั้นให้ได้น้ำประมาณ 2 ช้อนโต๊ะจากนั้นใส่นมสดผสมลงไป 1 ช้อนโต๊ะ คนจนส่วนผสมทุกอย่างเข้ากันดีแล้วจึงนำสำลีก้อนมาชุบและถูให้ถั่วไปหน้าเบาๆ เว้นบริเวณรอบดวงตาและปากเหมือนเดิมทิ้งไว้สักครู่ประมาณ 20 นาทีจึงล้างออกด้วน้ำอุ่นๆ

สูตรผลัดผิวกระจ่างใส

สูตรนี้ทำได้ง่ายอีกเช่นกัน โดยการใช้เพียงมะละกอสุกอย่างเดียว ให้นำมะละกอสุกประมาณ 1/4 ถ้วยมาปั่นให้ละเอียดแล้วนำมาพอกหน้าทิ้งเอาไว้ประมาณ 15 นาทีจึงค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาด คุณจะรู้สึกเลยว่าผิวหน้าใสและนุ่มนวลขึ้น

สูตรแก้ไขผิวที่ถูกแดดและลมเป็นเวลานานๆ

บางทีเราก็หลีกเลี่ยงแดดและลมที่ทำให้ผิวเกิดปัญหาความหยาบกร้านและเหี่ยวย่นไม่ได้ เมื่อเป็นแล้วก็ไม่ต้องกังวลอะไรมากเพราะมีวิธีง่ายๆ และดีที่สามารถแก้ปัญหาอย่างได้ผลมาฝาก ให้นำสตรอเบอร์รี่ 2 ผลและแอปเปิล ¼ ผลมาปั่นให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน แอปเปิล นั้นควรปอกเปลือกออกก่อนเพื่อจะได้มีความนุ่มนวลเวลาที่ใช้ จากนั้นนำส่วนผสมที่ปั่นกันจนละเอียดแล้วมาพอกให้ทั่วใบหน้า เว้นรอบดวงตาและริมฝีปากเอาไว้ ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด

สูตรมากส์หน้าเพื่อความชุ่มชื้น

สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวแห้งและผู้ที่ไม่มีปัญหาอย่างคนผิวธรรมดาก็สามารถใช้ได้เช่นกัน นำงา 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และกล้วยหอมผลขนาดกลางสัก 1 ผลมาผสมและปั่นรวมกันให้เป็นเนื้อเนียนละเอียด จากนั้นนำมาพอกให้ทั่วบริเวณใบหน้าและทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที เว้นบริเวณรอบดวงตาและปากเอาไว้ เมื่อถึงกำหนดเวลาแล้วจึงค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่นๆ

สูตรมากส์หน้าแก้ไขปัญหาหน้ากร้านแดด

หน้ากร้านแดดที่ว่านี้ก็คือหน้าที่มีอาการแดงแสบและหยาบกร้าน นอกจากนี้ผิวหน้ายังไม่นุ่มชุ่มชื้นอีกด้วย วิธีการแก้ไขก็คือให้นำอะโวคาโดมาสักประมาณ ¼ ถ้วยผสมรวมกันกับน้ำมะนาว 1 ช้อนชาและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ใส่ลงในเครื่องปั่นแล้วปั่นให้เนียนเป็นเนื้อเดียวกัน นำมาพอกให้ทั่วใบหน้าโดยเว้นรอบปากและดวงตาเอาไว้ ทิ้งไว้สักครู่ประมาณ 20 นาทีจึงค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่น

สูตรสวยหน้าตึงกระชับ

นอกจากหน้าจะตึงกระชับแล้วยังทำให้สิวที่เป็นปัญหาทุเลาลงได้ด้วย ให้คุณใช้ไข่ขาว 1 ฟอง ผสมกับกำมะถัน 1 ช้อนชา และถั่วเขียวต้มบดละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ เมื่อส่วนผสมเข้ากันดีแล้วจึงนำมาพอกหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีโดยไม่ลืมที่จะเว้นบริเวณรอบดวงตาและริมฝีปาก เมื่อครบตามกำหนดเวลาแล้วจึงค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่นๆ

สูตรสวยของคนผิวแพ้ง่าย

สูตรนี้ถือเป็นสูตรที่มีความอ่อนโยนสูงจึงดีต่อผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย ให้คุณนำน้ำมะนาว ½ ช้อนโต๊ะและหัวไช้เท้า ½ ถ้วยตวงมาใส่เครื่องปั่นแล้วปั่นให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นจึงนำไปพอกบริเวณใบหน้าสักประมาณ 20 นาที

คุณอาจจะรู้สึกตึงๆ และคันยิบๆ เล็กน้อยเนื่องจากกรดในน้ำมะนาวและสารเคมีในหัวไช้เท้ากำลังทำงานอยู่ซึ่งไม่มีอันตรายแต่อย่างใด เมื่อครบกำหนดตามเวลาแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่นๆ ผิวคุณก็จะสดใสเปร่งปลั่งขึ้นมาทันที

สูตรขัดหน้าสะอาดเอี่ยมอ่อง

เป็นอีกสูตรที่สามารถใช้ขัดหน้าได้ ทั้งสะอาดหมดจดและยังมอบความเนียนนุ่มให้แก่ผิวของคุณในครั้งแรกที่ได้ใช้อีกด้วย โดยให้คุณนำข้าวโอ๊ดอบแห้ง 1 ช้อนชากับถั่วเขียวเมล็ดแห้ง ½ ช้อนชาผสมกันลงในเครื่องปั่นแล้วปั่นให้ละเอียดที่สุดจากนั้นจึงนำมาผสมน้ำเล็กน้อยแล้วขัดเบาๆ ให้ทั่วผิวหน้า

ควรเน้นการขัดบริเวณข้างจมูกซึ่งมักเป็นส่วนที่เกิดสิวเสี้ยนหรือความสกปรกได้ง่ายกว่าส่วนอื่น เมื่อขัดจนทั่วทุกพื้นที่บริเวณใบหน้าแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นให้หมดจดอย่าให้หลงเหลือ เพราะสูตรนี้หากล้างออกไม่หมดอาจทำให้เกิดสิวอุดตันบนใบหน้าได้

สูตรหน้าใสไร้ความหมองคล้ำ

ผู้ที่มีปัญหาหน้าหมองมองแล้วไม่สดใสควรใช้สูตรสวยสูตรนี้จะดีขึ้นเป็นอย่างยิ่ง โดยนำน้ำมะนาว นมผงของเด็ก และน้ำสะอาดอย่างละ 1 ช้อนชามาผสมรวมกันให้ดี จากนั้นนำมาพอกที่ใบหน้าประมาณ 20 นาที พยายามอย่าขยับเขยื้อนใบหน้าในช่วงนี้นักเพราะอาจทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย

เมื่อครบตามกำหนดเวลาแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่นๆ แล้วซับหน้าเบาๆ จะรู้สึกได้เลยว่าผิวหน้าของคุณดูกระจ่างใสขึ้นเนื่องจากการทำงานของกรดในมะนาวและมีความนุ่มชุ่มชื้นจากนมผงอยู่ด้วย

สูตรสวยหน้าเต่งตึง

สูตรนี้เป็นสูตรที่ใช้อย่างได้ผลกับผู้ที่มีวัยเข้าเลข 3 และมีปัญหาผิวหน้าหย่อนยาน ถือว่าเป็นสูตรที่ทำง่ายไม่ยุ่งยากอะไรเพราะใช้น้ำแข็งเพียงอย่างเดียว

อันดับแรกให้คุณทำความสะอาดใบหน้าให้หมดจดเสียก่อนแล้วซับให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่ๆ จากนั้นนำน้ำแข็งยูนิต 1 ก้อนมาลูบไล้บริเวณใบหน้าให้ทั่วจนน้ำแข็งละลายหมดก้อนคุณจึงค่อยล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำเย็นจัดๆ อีกทีหนึ่ง เมื่อจับผิวหน้าดูแล้วคุณจะรู้สึกได้เลยว่าผิวตึงกระชับขึ้นทันที สูตรนี้หากคุณมีความสะดวกก็สามารถทำได้ทุกวันโดยไม่เกิดผลข้างเคียงหรืออันตรายใดๆ แก่ผิวหน้า

สตรกระชับรูขุมขน

สูตรนี้เหมาะกับผู้ที่มีปัญหารูขุมขนกว้างที่เกิดจากกรรมพันธุ์หรือรอยแผลเป้นจากการแกะสิวทั้งหลาย สูตรนี้จะช่วยสมานผิวและรูขุมขนให้ตึงกระชับขึ้นจนผิวของคุณเนียนนุ่มและดูสวยขึ้นได้ในเวลาไม่ช้าไม่นาน

ให้คุณใช้น้ำผึ้งประมาณ 1 ช้อนชาผสมกับแตงกวา 2 ช้อนโต๊ะ จากนั้นนำไปปั่นให้ละเอียดเนียนเป็นเนื้อเดียวกันแล้วจึงนำมาพอกให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีจึงค่อยล้างออกด้วยน้ำเย็นจัดๆ หรือน้ำแช่น้ำแข็ง เพียงเท่านี้หน้าของคุณก็จะเรียบเนียนขึ้นได้

สูตรแก้ปัญหาสิว

สูตรนี้เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาสิวประเภทหัวสิวเม็ดใหญ่ๆ ซึ่งเมื่อใช้สูตรนี้แล้วสิวที่คุณเป็นจะค่อยๆ ยุบลงได้เองโดยให้คุณใช้ดินสอพองสัก 1 เม็ดใหญ่ผสมกับน้ำมะนาวสัก 1 ช้อนชาแล้วนำมาแต้มบริเวณสิวที่เป็นอยู่ก่อนเข้านอนแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นๆ ในตอนเช้าให้หมดจด จะสังเกตได้ว่าหัวสิวยุบลงมากและผิวกระจ่างใสขึ้น

 ปกติ 390 บาท

พิเศษลดเหลือ 290 บาท

สอบถามโทร 085-9083178 วราพร

 http://pannfitbeautysuncream.blogspot.com/

มะนาว ช่วยบำรุงผิวหน้าใสปิ๊ง

• มะนาว  ช่วยบำรุงผิวหน้าใสปิ๊ง

สาวๆ รู้บ้างมั๊ยค่ะว่า  “มะนาว”  ลูกเล็กๆ เขียวๆ  เนี่ย  นอกจากจะนำมาใช้ประโยชน์ได้มากมายแล้ว   ก็ยังจะสามารถช่วยเรื่องความสวยความงามให้กับสาวๆ ได้นะค่ะ 

โดยทั่วไปเราจะนิยมนำมะนาวมาใช้ประโยชน์ในด้านสมุนไพร  กันใช่มั๊ยค่ะ....ไม่ว่าจะเป็น

ใบ  -  ที่เราจะนำมาต้มกิน  ใช้เป็นยาแก้ไอ ละลายเสมหะ แก้ท้องอืด ท้องเสีย ช่วยขับลม และทำให้เจริญอาหาร  

ผล  -  นำมาคั้นน้ำกิน  หรือ กินสด  เป็นยาแก้ กระหาย แก้ร้อนใน บำรุงธาตุ เจริญอาหาร แก้เลือดออกตามไรฟันและถ่ายพยาธิ 

เปลือกผล  -  ใช้เปลือกผลแห้ง ต้มเอาน้ำกิน เป็นยาแก้จุกเสียด แน่น แก้ปวดท้อง ขับเสมหะ บำรุงกระเพาะอาหาร ขับลม 

ราก  -  ใช้รากสด นำมาต้มเอาน้ำกิน เป็นยาแก้การฟกช่ำจากการถูกกระแทก หรือการหกล้มแก้ปวด และแก้พิษสุนัขบ้า  

มะนาว  ยังสามารถนำมาดื่มเพื่อเป็นการรักษาและทำความสะอาดภายในร่างกาย  หรือ  ขจัดสารพิษออกจากตับได้อีกด้วย  เนื่องจากน้ำมะนาวนั้นเป็นเครื่องดื่มชนิดหนึ่งที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายและผิวพรรณค่ะ

นอกจากจะนำมาทานเพื่อสุขภาพที่ดีแล้ว  สาวๆ  ยังสามารถนำมะนาวมาช่วยรักษาใบหน้าของสาวๆ  ให้ดูใสปิ๊งได้อีกด้วยค่ะ  ซึ่งสามารถนำมา  “รักษาสิว”  และ  “บำรุงหน้าใสปิ๊ง” 

มะนาว  สำหรับ “สูตรแก้สิว”   น้ำมะนาว 1 ช้อนชา  ผสมไข่ขาว 1 ช้อนชา  วิธีทำ ตีจนเป็นเนื้อเดียวกัน แต้มที่ตุ่มสิว ทิ้งไว้ 30 นาที ล้างออกด้วยสบู่อ่อนๆ สิวจะหายไปในที่สุด

มะนาว  สำหรับ  “สูตรหน้าใสปิ๊ง”  น้ำมะนาว 1 ช้อนชา  น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ  วิธีทำ  คนให้เข้ากัน ทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้สักครู่  ล้างออกด้วยน้ำสะอาดแล้วซับให้แห้ง ทำอาทิตย์ละครั้ง ผิวหน้าจะดูสดใสดูอ่อนวัย แบบไม่ต้องพึ่งครีมพอกหน้าราคาแพงๆ เลย …

มะนาวช่วยบำรุงผิวหน้าใสปิ๊ง 

 ปกติ 390 บาท

พิเศษลดเหลือ 290 บาท

สอบถามโทร 085-9083178 วราพร

http://pannfitbeautysuncream.blogspot.com/

5 วิธี ป้องกันแสงแดด ปกป้องผิวสวย

5 วิธี ป้องกันแสงแดด ปกป้องผิวสวย

ช่วงนี้บ้านเราแดดแรงขึ้นนะคะ และเมื่อเวลาผิวต้องผจญกับความร้อน และรังสียูวีจากแดด ความสวยใสก็อาจจะพร่องลงไป แต่คุณก็ป้องกันแสงแดด ปกป้องผิวสวย เรียกมันกลับคืนมาได้

หลังจากเดินกินลมชมวิวจนเต็มที่แล้ว อย่าลืมปลอบผิวด้วยชาเขียวสักแก้ว ในชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยไม่ให้เกิดจุดด่างดำและป้องกันรังสี อัลตร้าไวโอเลตไม่ให้เข้าไปสะสมอยู่ใต้ผิว จนกลายเป็นมะเร็งผิวหนังได้ ถ้าไม่ชอบชาร้อนๆจะเปลี่ยนมาดื่มชาใส่น้ำแข็งก็ให้ประโยชน์ไม่แพ้กัน

กินอาหารที่เป็นประโยชน์กับผิว โดยเฉพาะกลุ่มที่มีวิตามิน A B C E และเบตาแคโรทีน เช่น แตงกวา มะเขือเทศ ว่านหางจระเข้ ถ้าวันไหนตากแดดมากๆ ควรกินพืชผักพวกนี้เยอะๆ จะช่วยฟื้นฟูความสดใสให้ผิวได้เร็วทันใจ

โยเกิร์ตพอกหน้า ในโยเกิร์ตมีสารอาหารที่จะช่วยให้ผิวที่อ่อนล้ากลับมาแข็งแรง ยิ่งถ้าตากแดดจนหน้าลอก ต้องทาโยเกิร์ตทุกวันจนกว่าผิวจะหายแสบร้อน แล้วถึงขจัดจุดด่างดำด้วยการพอกสารอาหารที่มีกรดวิตามินซีอย่าง ส้ม มะนาว มะขามเปียก เพื่อช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว

หลังตากแดดร้อนๆ ควรทาโลชั่นเพื่อเติมน้ำหล่อเลี้ยงลงไปในผิว จะได้กระตุ้นให้ร่างกายสร้างเซล์ผิวใหม่ๆ ขึ้นมาทดแทน

ทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากๆ สารต้านอนุมูลอิสระจอยู่ในวิตามินเอ ซี อี แร่ธาตุสังกะสี ชาเขียว สารสกัดจากเมล็ดองุ่น ควรทานฟักทอง มะละกอ หอยนางรม ข้าวกล้อง นม ถั่วเปลือกแข็ง ปลาแซลลมอน ฯลฯ

ปกติ 390 บาท

พิเศษลดเหลือ 290 บาท

สอบถามโทร 085-9083178 วราพร

http://pannfitbeautysuncream.blogspot.com/

ผิวไหม้ แดด อันตราย ของ แสงแดด ต่อ ผิวหนัง

ผิวไหม้ แดด อันตราย ของ แสงแดด ต่อผิวหนัง

อันตราย ผิวไหม้ จากแสงแดด

ผิวไหม้ จากแดดเป็นการอักเสบของผิวหนังเนื่องจากถูกแสงแดด แสงแดดมีรังสีสำคัญสองชนิดที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่ามีผลเสียต่อผิวหนังคือรังสี UVB UVA หากได้รับรังสีเข้าไปมากๆก็จะทำให้เกิดผิวสี TAN ผิวไหม้จากแดด มะเร็งผิวหนัง คนที่เคยเป็นผิวไหม้จากแดดจะมีโอกาสเกิดเป็นมะเร็งผิวหนังเพิ่มขึ้น 2 เท่า

การที่ผิวถูก แสงแดด เป็นประจำจะทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง ตกกระ ฝ้า ผิวลอกรวมทั้งต้อกระจก

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันคือการหลีกเลี่ยงจากแสงแดด เช่นไม่ออกแสงแดดช่วงที่มีรังสีมากคือเวลา 10.00 -15.00 น. ใส่เสื้อหลวมๆและเนื้อเสื้อแน่น ใส่หมวก ใส่แว่นกันแดด ทาครีมกันแดด

อาการของ ผิวไหม้ จากแดด

อาการเบื้องต้นสำหรับ ผิวไหม้ คือ ผิวจะร้อน แดงและเจ็บ การสัมผัสผิวหนังบริเวณดังกล่าวจะทำให้เกิดอาการเจ็บ อาจจะมีการสูญเสียสารน้ำและทำให้ขาดน้ำ หลังจากนั้นผิวจะพองและตกสะเก็ด

· ผิวจะแดงและร้อน

· บวมและคัน

· รายที่เป็นมากผิวหนังจะพอง

 หากมีอาการเหล่านี้ให้ปรึกษาแพทย์

· มีไข้หนาวสั่น คลื่นไส้

· ผิวหนังพองเป็นบริเวณกว้าง

· ผิวไหม้ลุกลามหลังจากเจอแดด 24 ชั่วโมง

· ผื่นเปลี่ยนเป็นสีม่วง

· มีอาการช้อค

การดูแลตัวเอง

·รับประทานยาแก้ปวดเช่น paracetamol aspirin brufen เพื่อลดอาการปวดและอาการบวม

· ให้ดื่มน้ำมากๆ ควรหลีกเลี่ยงน้ำเย็นเพราะจะกระตุ้นให้เกิดอาการหนาวสั่น

· ใช้ steroid ครีมทาบริเวณผิวหนัง

· ประคบน้ำโดยใช้น้ำเย็นหรือน้ำธรรมดาประคบวันละหลายครั้งเพื่อลดความร้อน

· หลีกเลี่ยงสบู่เพราะจะทำให้ระคายเคืองผิวหนัง หลังจากล้างเสร็จไม่ต้องซับเพราะจะทำให้ผิวลอก

· ให้ทาครีม moisturizer หรือว่านหางจระเข้ทาหลังอาบน้ำ

· อย่าแกะผื่น

· ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน

· หลีกเลี่ยงแสงแดด

โรคที่แพ้แสง

โรคเหล่านี้เมื่อถูกแสงแดดจะทำให้เกิดผื่นหรือ ผิวไหม้ จากแสงแดดได้ง่าย

· พวกคนเผือก Albinism เนื่องจากเซลล์ผิวหนังของคนพวกนี้จะไม่มีเซลล์ melanin ไว้ป้องกันแสงแดด

· โรค SLE

· Porphyrias

· โรคด่าง

ปกติ 390 บาท

พิเศษลดเหลือ 290 บาท

สอบถามโทร 085-9083178 วราพร

http://pannfitbeautysuncream.blogspot.com/